Жерорта теңізінің төменгі таңғы астық наны

Таңғы ас үшін Жерорта теңізі


Бұл керемет дәмді тегіс нан нан пісіру парағына пісіріледі, ол күн шықты құрғақ қызанақ пен мазарларды қамтиды. Төмен көмірсулар нәзік таңертең сізді қуантады және кешке дейін қанықтырады. Негізгі тағамдардың арасындағы кішкене нандарды пайдалану өте ыңғайлы болады.

Ингредиенттер

Тағам дайындау үшін төмендегілер қажет болады:

Жүктелуде …
  • 5 жұмыртқа;
  • 1 mozzarella бисер;
  • Дәнді сүзбе, 0,4 кг;
  • Құрма бадамы, 0,15 кг;
  • Маринадталған қызанақтың 1 түрі (0,185 кг);
  • Күнбағыс тұқымы, 60 г;
  • Ұнтақталған зығырдан жасалған, 60 г;
  • Кокос ұн, псиллий тұқымының шырыны, шие тұқымы – 2 ас қасық;
  • Балсамин, 1 ас қасық;
  • Сода, 1/2 шай қасық;
  • 1 шай қасық тұз;
  • Дәміне қарай бұрыш.

Ингредиенттердің саны 4-5 тілім нанға негізделген.

Азық-түлік өнімдері мәні

0,1 кг-ға жуық қоректік құндылық. өнім:

КкалkJКөмірсуларМайларБелоктар
282118033.1 гр.22,5 грамм.14,8 г.

Кезеңдер дайындау

  1. Пешті 170 градусқа (конвекция режиміне) қойыңыз. Жұмыртқаны айналдыруға арналған ыдыста сілкіп, ірімшік пен бальзам, бұрыш, тұз және жақсылап тегіс қосыңыз.
  1. Құрамында құрғақ ингредиенттер: кең бадам алып, құрғақ қоспалар: бадам, күнбағыс, зығырдан жасалған, кокос жаңғағы, плантая, шие тұқымы және сода.
  1. Ингредиенттерді 1 және 2-тармақтардан бір ыдысқа ағызып, қамыр илеңіз. Қызанақшаны ашып, оны жұмсақ ету үшін қамырға 2 ас қасық тұздық қосыңыз.
  1. Пісіру қағазын пісіру қағазына салып, қамырды жіберіңіз. Мұны істеу үшін сізге қасық қажет, оның қамырды тегістеу үшін ғана қажет. Қызанақтар сынғаннан біркелкі бөлініп, сынаққа біркелкі бөлінеді (қаласаңыз – оған біраз басыңыз).
  1. Өнім жыпылықтағанша шамамен 25 минут пісіріңіз. Нан пісіріліп тұрғанда, миццарелді қабылдаңыз, сарысы сіңіріп, ірімшікті кесектерге бөліңіз.
  1. Пештен нан алып, миццарелла қосып, ірімшік еріп кеткенше бірнеше минут пісіріңіз.
  1. Өзіңіздің аппетитіңізге назар аударыңыз, нандарды кесіңіз. Ол әлі жылы болып қызмет ету ұсынылады. Ас болсын!
Like this post? Please share to your friends:
Пікір үстеу

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: