👩⚕️💉👨⚕️ Иерусалимдегі артишок асығыс салат «Кесте» (қытырлақ)

Шапшаң салат «Кесте»

Бұқтырылған капуста қосу, оның тағамдық құндылығын арттыру шикізат йогурт ұсақталған, және салат жаңа хош иістендіргіштер қант диабетімен мәзірін әртараптандыру.

Ингредиенттердің ең аз мөлшері:

  • Иерусалим артишок (200 б) 3 түйнектерін;
  • орташа өлшемдегі алма, дәмі жоқ;
  • 200 грамм үй қырыққабаты;
  • май, мысалы, зәйтүн майы – ст.

«Иерусалим жералмұрт» диабет сияқты ортақ аурулардың алдын алу және емдеу үшін тиімді, тамаша артишок жылғы салат сақталған «ауыз» (ашытылған қырыққабат), сонымен қатар, жалпы диеталық тағамдарды 100 грамм 68 және 0,7 ккал бірегей қасиеттері Ол.

Қарапайым пісіру алгоритмі:

  1. Тез арада үлкен майдалауға тіс туралы сүрту, кесілген қабығы, артишок және алма жоқ қарайып уақыт болған жоқ.
  2. қырыққабат, Иерусалим жералмұрт «prandial» (ашытылған қырыққабат) зәйтүн майымен маусымы салат араластырыңыз.

Сондай-ақ, оқыңыз Сәбіз гамбургерлер «Orange Sun»

Like this post? Please share to your friends:
Пікір үстеу

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: