• Жұмыртқа мен көкжидекпен құйылған құймақ қосылған жылы бұрыш

Піскен салындысы бар тәтті бұрыш

Диабетиктерге арналған түрлі рецепттерден тәтті бұрыш салқындатқышпен толтырылған – ең дәмділердің бірі. Бұл нәзіктікті өте оңай дайындаңыз. Өнімдер өте қолжетімді болады. Пеште пісірілген осы тағамдық тағамда, жоғары сапалы ақуыздардың көптігі, денеге пайдалы витаминдер.

Піскен салындысы бар тәтті бұрыш «тәтті ауру» бар адамдар үшін ғана емес, сонымен қатар артық салмақпен адамдарға да жарамды. Бауыр мен бүйрек ауруларында осы тағамды жеуге пайдалы. Артериалды қан қысымы төмендеген адамдар сіз диетаны осы нәзіктікпен әртараптандыруға болады.

Құрамы:

  • 150 грамм тәтті бұрыш;
  • 25 грамм 9% сүзбе;
  • май – 5 грамм;
  • жұмыртқаның жартысы.

Дайындау әдісі:

  1. Болгар бұрышын жуғаннан кейін, оны сабақтың айналасындағы пышақпен кесуге болады. Тұқымдар да жойылады. Бұрыш қабыршақтары бүлінбейді.
  2. Дайындалған бұрыштарды ыстық суға бірнеше минут қопсытуға тура келеді, содан кейін шыны суды жасау үшін сұйық затқа қайта оралуға тиіс.
  3. Сонымен қатар, тартылған ет дайындалды. Мұны істеу үшін шикі жұмыртқаны дәмдеңіз және араластыру үшін сүзбе, подсаливаетсаны сүртіңіз.Тұтас ұсақталған сүйікті көк асты етге қоссаңыз, ол одан да дәмді болады.
  4. Бұрыш пісірме табаққа салынып, сары маймен майланған, содан кейін пеште пісірілгенге дейін пісірілген ет тартылған етпен толтырылады.

Тағамның тағамдық құндылығы келесідей:

  • калориялығы – 133,6 ккал;
  • 8,2 грамм ақуыз;
  • 12,7 грамм май;
  • 5.7 г көмірсу бар.

Сондай-ақ, оқыңыз Fried Hake «Goldfish»

Like this post? Please share to your friends:
Пікір үстеу

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: