Қандағы қантқа әсер ету. Қант диабетіндегі қантты қалай басу керек

Қанның қантына не әсер етеді?

Өздеріңіз білетіндей, қант диабетімен ауыратын, қан қант негізінен тамақтану және инсулин инъекция әсер етеді. 2 типті қант диабеті бар науқастарда – таблеткалар да бар. Біз сізге типті диабет үшін 1 және 2 төмен көмірсулы диета баруға қатаң ұсынамыз. Әзірге сіздің диеталар қалыпты қант бақылау жету үшін көмірсулар шамадан тағамдар жұмыс істемейді қамтиды ретінде. Lantus, Levemir және Protafan: инсулин бар қант диабетін емдеу ескере отырып, тамақтану алдында және инсулин кеңейтілген түрлері туралы толық бапқа инсулин дозасының есептеу басталады.

Жүктелуде …

Тамақты дейін және кейін ммоль / л 4,6 ± 0,6 тұрақты қант сақтай – типті диабет 1 және 2-емдеу нақты мақсаты. Сонымен қатар, ол түнде, соның ішінде, кем 3.5-3.8 ммоль / л болмауы тиіс. Сау адамдарда қан қантының нормасы. Бұл сіз үшін де қол жетімді! мүмкін сияқты көрсеткіштеріне қол жеткізуге, сіз төмен көмірсулы диетаны ұстану, егер, қант диабеті үшін дәрі-дәрмек, түсіну және дұрыс инсулин тураған үйрену. Төменде қантқа әсер ететін қосымша факторларды қарастырамыз. Олар сондай-ақ маңызды. Ол сізге қазірдің өзінде инсулин және дәрі оңтайлы схемасын таңдау, төмен-көмірсулы диетаны тәжірибеге деп болжанып отыр.

Мұнда 1 және 2 типті қант диабеті үшін төмен көмірсуды диеталар үшін рецепттер бар.

  • Тұрақты өмір салты
  • Салмақ жоғалту немесе салмақтың өсуі
  • Неге пісіру керек?
  • Қарқынды ақыл-ой
  • Жасы
  • гипогликемия кейін қант деңгейінің Reflex арттыру
  • Dawn құбылыс және оны қалай бақылауға
  • Климат
  • Саяхат
  • Теңіз деңгейінен биіктігі
  • Жұқпалы аурулар
  • Стоматологиялық кариес қант диабетін емдеуді қиындатады
  • Маңызды! Жасырын қабыну және оны қалай жоюға болады
  • Стресс, ашу, ашу
  • Кофеин
  • Ерлер мен әйелдердің тестостероны
  • Стероидті гормондар
  • Басқа дәрілер
  • Айнұрау, ас қорыту мәселелері
  • Ұйқының болмауы
  • Қорытындылар

Тұрақты өмір салты

дене белсенділігі сіздің деңгейі төмендейді болса, ол қандағы қант біртіндеп өсуі мүмкін. Отырықшы өмір салты инсулин сезімталдығы азаяды, бұл шын мәнінде әкеледі, сондай-ақ дене кем глюкоза жанып. Ол сізге кітабымен кеш жұмсауға бара немесе теледидар көріп, егер сәл, инсулин мөлшерін арттыру алға қажет. сол, сіз ұшақпен саяхат жасауды жоспарласаңыз,, поезд, автобус немесе машина, ұзақ SIT болады, оның барысында.

Салмақ жоғалту немесе салмақтың өсуі

Адам ағзасындағы май жасушалары инсулинге қарсы гормондар шығарады. Осылайша, семіздік қан қантын арттырады және инсулин қажеттілігін арттырады. Егер диабетик салмағын жоғалтса, инсулин мөлшерін көбейту керек, ал егер салмақ жоғалса, оны төмендетіңіз. Майлы тұнбалардың жинақталуы немесе төмендеуі салдарынан туындаған жағдайда дене салмағының 0,5 кг-ға ауысқан әсері байқалады. Егер салмақ көтерілсе, бұлшықет массасы артады, әдетте инсулиннің дозасы айтарлықтай төмендетілуі керек. 1 типті және 2 типті қант диабеті үшін бодибилдинг айтарлықтай пайда әкеледі, жаттығу залдарында «айналдыру» жөн.

Диабетпен ауыратын науқастардың салмақ жоғалтуы мен салмағының жоғарылауы жеке факторлар – инсулинге және көмірсутегі факторына сезімталдық факторы. Егер сіз не екенін білмесеңіз, «Инсулиннің тағам алдында тамақтануын есептеу» деген мақаланы қараңыз. Инсулин инъекциясымен жоғары қантты қалыпқа келтіріңіз. « Еске салайық, қандағы қант – 4.6 ± 0.6 ммоль / л дейін және тамақтан кейін. Сонымен қатар, қант кез келген уақытта, оның ішінде түнде 3,5-3,8 ммоль / л төмен болуы тиіс. Осы суреттердің негізінде инсулиннің тиісті дозаларын таңдаңыз. Есептегішпен эксперимент жасай отырып оларды анықтаңыз.Егер дене салмағы өзгерсе, онда сіз азық-түлік үшін кричите ретінде кеңейтілген инсулин мен bolus мөлшерін реттеу керек.

1 типті қант диабеті бар адамдар, көбінесе жас әйелдер инсулин мөлшерін төмендетіп, салмағын жоғалтуға тырысады. Инсулиннің жетіспеушілігінен қант «шкаласы жоқ». Бұл қарқынды терапия бөліміне немесе бірден тастан жасалған тасқа түсіп кетуге болатын өлі техника. Мұндай пациенттер психотерапевт көмекке мұқтаж, тіпті бірден психиатр. Төмен көмірсутекті диетаға баратын болсаңыз, салмақ жоғалтуыңызға болады. Осының арқасында инсулин дозалары 2-7 есе төмендейді, бұл табиғи жол. Бұл салмақ жоғалтуға және қант диабетіне қалыпты қант сақтауға арналған.

2 типті қант диабетінің тиімді емі:

  • 2-ші типтегі диабетке қалай емделу керек: қадамдық рәсім
  • 2 типті диабетке арналған есірткі: толық мақала
  • Сиофор және глюкофаг таблеткалары
  • Дене шынықтырудан қалай үйренуге болады

1 типті диабеттің тиімді емі:

  • Ересектер мен балалардағы 1 типті қант диабетін емдеу бағдарламасы
  • Honeymoon кезеңі және оны қалай ұзарту керек
  • Ауыртпалықсыз инсулинді инъекция әдісі
  • Баладағы 1 типті қант диабеті дұрыс тамақтану арқылы инсулинсіз емделеді. Отбасымен сұхбат.
  • Бүйректің бұзылуын қалай төмендетуге болады

Неге пісіру керек?

Сіз «тығыз асқазанды» сезінетін болсаңыз, не жеп болғаныңызда не болады? Қызықты оқиғалар орын алуда. Оларды алайық – сізде қант диабетіне жақсы бақылау жасау маңызды. Көптеген тағамдар асқазанның қабырғаларын созады. Жауап ретінде ішектің жасушалары ерекше гормондардың қанына босатылады (олар «көбейеді»). Олар ұйқы безіне сигнал жібереді – тамақтанудан кейін қантқа секіруді болдырмау үшін қан инсулиніне босату.

Инсулин – күшті гормон. Ұйқы безі оны қанға шығарғанда, қант пен гипогликемияның күрт төмендеуіне әкелуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін ұйқы безі бір мезгілде әлдеқайда күшті гормонды, глюкагонды босатады. Бұл инсулиннің әсерін тегістейтін «антагонист» түрі. Глюконеогенезді және гликогенолизді (гликогенді глюкозаға бөлу) басады. Бұл процестер екі бауырдан қанға глюкозаның босатылуына әкеледі. Қант диабетімен ауыратын ұйқы безі жеткіліксіз инсулинді шығара алады, бірақ ол қалыпты түрде глюкагон шығарады! Диабетикалық талшықтарды жеуге болмаса да, қан тамырларының қаншалықты көбеюіне байланысты.

Орыс тілінде сөйлейтін елдерде қытайлық ресторандар әдетте кеспе мен ет бар. Шетелде қытай мейрамханалары әртүрлі. Мұнда аспаздар жиі ет және оның кеспесі, сондай-ақ жасыл шабақтар, саңырауқұлақтар, бамбук қашу, теңіз қырыққабаты немесе қытай қырыққабат (пак-cho) пісіреді. Мұның бәрі негізінен төмен көмірсутекті диэбеттік диета үшін қолайлы болып табылатын жоғары талшық мазмұны бар өсімдік тағамдары болып табылады. Бірақ егер сіз көп ішсеңіз, көптеген инкретиндердің дамуы. Одан кейін ұйқы безі инсулинмен теңестірілмеген глюкаонды бөледі – қандағы қант пайда болады. Д-р Бернштейн бұл мәселені «қытай мейрамханасының әсері» деп атайды.

Қорытынды – 1 типті және 2 типті қант диабеті кезінде ас қорытуға қатаң тыйым салынады. Кез келген переэнергоцию қандағы қантты арттырады, сондықтан инсулиннің қолайлы дозасын есептеуге болмайды. Ішке тамақтану шабуылдары, әсіресе, 2 типті қант диабеті бар адамдар үшін өте маңызды мәселе болып табылады. Біздің сайтымызда денсаулық пен менталитетке қауіп төндірмей, онымен күресудің көптеген нақты әдістерін табасыз. Толығырақ:

  • Қант диабетіндегі семіздік. Жеңіл салмақты жоғалту және қалыпты салмақты ұстау үшін
  • Сіздің тәбетіңізді қант диабетімен қалай емдеуге болады

Қарқынды ақыл-ой

Орталық жүйке жүйесі – адам ағзасындағы глюкозаның негізгі тұтынушыларының бірі. Миы қатты жұмыс істегенде, қандағы қант құлауы мүмкін. Қандай жағдайда бұл мүмкін?

  • қарқынды оқыту;
  • бір мезгілде бірнеше тапсырмаға шоғырлану;
  • жаңа орта (жұмысын өзгерту, тұрғылықты жері);
  • Интенсивті әлеуметтік қарым-қатынас (мысалы, конференцияда маңызды байланыс);
  • мидың – шопинг, казино және т.б. қарқынды жұмысын ынталандыратын қызықты орта.

Қарқынды интеллектуалдық жұмысты қажет ететін жағдайларды алдын ала жоспарлауға тырысыңыз. Тамақтануға арналған болюс инсулинінің дозасын 10-33% -ға төмендетіңіз. Глюкоза таблеткаларын сізбен бірге ұстаңыз, оларды пайдалану тәжірибесі бар. Естеріңізге сала кетейік, гипогликемия (қалыптан төмен қант тамшысы) көмірсулармен шектелген тыйым салынған тағамдарды жеуге болмайды. Глюкоза таблеткаларын нақты мөлшерде өлшеу қажет.

Жасы

Дене жасында инсулинге қарсы гормондардың деңгейі төмендейді. Олардың бірі – өсу гормоны.Мүмкін, 60 жастан кейін ұзақ уақыт бойы инсулиннің тәуліктік дозасын төмендетуге тура келеді.

Есіңізде болсын, қарттардағы гипогликемия аса қауіпті, себебі оған табиғи гормонды жауап әлсіреді. Адреналин және басқа гормондар қан қантын арттырады. Алайда, гипогликемиясы бар қарт адамдарда олар жеткілікті түрде дамымаған. Сондықтан сана мен басқа ауыр симптомдардың жоғалу қаупі артады. Сондай-ақ, гипогликемия инфарктты тудыруы мүмкін.

гипогликемия кейін қант деңгейінің Reflex арттыру

«Қант диабетіндегі гипогликемия, оның белгілері, алдын алу және емдеу» деген мақаланы қараңыз. Қаптамада глюкозалық дәрі-дәрмек таблеткаларын дәл мөлшерленген дозада қолдану қажет. Тағамдар, ұн, жемістерді жеуге болмайды. Шырындар ішпеңіз және т.б.

Бұл жерде түнгі гипогликемияны егжей-тегжейлі талқылаймыз, содан кейін таңертең бос асқазандағы қант көтеріледі. Бұл Шомоги құбылысы деп аталады. Көптеген диабетиктерде бұл проблема бар, бірақ олар бұл туралы тіпті білмейді. Олар түнде ұзартылған инсулиннің дозасын асқындырады, содан кейін таңертең бос асқазанға неге жоғары қант бар екеніне таңғалады.

Ұйқыдағы түнгі гипогликемияның типтік белгілері:

  • Ер адам түнде ауыр тиеді.
  • Дененің температурасын төмендетеді.
  • Қайғы-қасірет, ұйқыны.
  • Таңертең басым ауырады.
  • Таңертең пальпитация.
  • Түнгі ұйқы тыныштықты бермейді.

Әдетте, қант диабетімен ауыратын адамдар, аш қарынға таңертең көтерілген қантты көргенде, ұзақ уақыт бойы инсулиннің кешкі дозасын арттырады. Себебі армандағы түнгі гипогликемия және Шомогий құбылысы болса, онда бұл жағдайды жақсартпайды, бірақ оны әлсіретеді.

Бұл мәселеден екі жақсы құрал бар:

  1. Кейде түн ортасында қантыңызды тексеріңіз. Мұны аптасына бір рет жасаңыз.
  2. Түнгі инсулиннің кешкі дозасын түннің ортасында жасалатын қосымша инъекцияға ауыстырыңыз. Бұл өте қиын, бірақ өте тиімді шара.

Лантус, Левемир және Протафан инсулиннің ұзартылған түрлері туралы мақалада оқыңыз. Төменде сипатталған, таңертеңгі таңның феноменін қалай басқаруға болады.

Dawn құбылыс және оны қалай бақылауға

Қант диабеті бар қалыпты таңғы қантты сақтау әдетте ең қиын. Бірақ, егер сіз себептерін түсінсеңіз, медициналық шаралар бағдарламасын құрастырып, содан кейін режимді ұстанатын болсаңыз да, бұл өте нақты болады. Таңертеңгі таңның құбылысы қандағы қант таңертең ертерек ерте көтеріле бастағаны көрінеді.Ол таңертең 4-тен 6 сағат жиі байқалады, бірақ таңертең сағат 9-ға дейін болуы мүмкін. 100 1 типті қант диабетімен ауыратын ересек%, сондай-ақ 2 типті қант диабетімен ауыратын көптеген науқастарда – Dawn құбылыс 80 орын. Ол плазма глюкоза деңгейі түн ортасында салыстырғанда әдетте 1,5-2 ммоль / л болып арттырады.

Ол Dawn құбылыс салдарынан таңертең сағат, әсіресе белсенді бауыр қан инсулин жояды және оны бұзады, бұл шын мәнінде орын деп болжанып отыр. Сондай-ақ, инсулинге қарсы келетін гормондардың таңертеңгі сағаттарында секрецияның өсуі себеп болуы мүмкін. сау адамдар, асқазан бета жасушаларының жай өсіп сұранысты қанағаттандыру үшін көп инсулин өндіреді. Бірақ қант диабеті бар науқастарда бұл мүмкін емес. Нәтижесінде қандағы қант көтеріледі.

Таңертеңгі таңғы құбылыс қант диабетімен ауыратын әрбір науқаста өздігінен көтеріледі. Кейбір адамдарда бұл өсім шамалы, басқаларында бұл өте маңызды. Бұл жасалады және жеке түзетіледі, егер қант диабеті емдеу бағдарламасы ғана тиімді бола алады, сондықтан көптеген себептерінің бірі болып табылады. Және «шаблондарды» пайдалану өте аз.

Таңғы асқа қарағанда басқа тағамдардан аз көмірсулар аз. Таңғы асқа диабетпен тамақтанатын көмірсулардың көмірсулардан гөрі күрделірек, ол түскі және кешкі асқа жұмсайды. Сонымен қатар, таңғы асты өткізіп жіберу, әсіресе, 2 типті қант диабетіне шалдыққан адамдарға қатты ұнжырғасы түседі. Сіз таңғы асқа протеиндік тағамдарды жеуге қуанышты боласыз, егер кешкі сағат 18.30-дан кешкі асқа түскіңіз келсе. 17.30-да «Азаюға уақыт келді» телефонына еске салғышты енгізіңіз.

2 типті қант диабеті кезінде түнде 500 мл глюкофагенді қабылдауға тырысыңыз. Бұл ұзартылған әрекет метформині. Ол таңертең бізге қажет болғанда негізгі қызметті көрсетеді. Бұл жаттығудың нәтижесі таңертеңнен бастап оятудан кейін бірден қандағы глюкоза өлшемімен анықталады. Егер 500 мг-ны кішкентай дозасы жеткіліксіз болса, оны біртіндеп ұлғайтуға болады. Әр күн сайын 500 мг қосып, таңертең қандай қант қантының пайда болуын бақылаңыз. Максималды бір доза – 2 000 мг, яғни түнде 4 глюкофагенді ұзақ таблеткалар.

Сондай-ақ, Siofor және Glucophage таблеткалары туралы мақаланы оқыңыз.

Таңертеңгі таңертеңгі феноменнің күшті құралы – «ұзартылған» инсулиннің кешкі дозасын екі бөлікке бөліп, біреуін түнде, ал екіншісі түн ортасында бөледі.Мұны істеу үшін сізге кешкі уақытта ату дайындап, 4 сағаттан кейін жұмыс істейтін етіп қоңырау шалу керек. Түнгі инъекция тез әдетке айналып кетеді және ең аз қолайсыздықты қамтамасыз ететініне сенімді боласыз. Глюкометер осы режимнің артықшылығы маңызды екенін көрсетеді.

13,05,2015 жылы қосылды.Ашық асқазанда таңертең қалыпты қантты сақтауға көмектесетін тағы бір әдіс бар. Бұл таңертең 3-5-де тез әрекет ететін инсулиннің кішкентай дозасын профилактикалық түрде енгізу. Бұл пышақ 15-30 минутта әрекет ете бастайды, бірақ 1-1,5 сағатта толық күшінде болады. Таңертеңгі таңғы құбылыс өзін көрсете бастағанда ғана. Таңертең атқылаған тез әрекет ететін инсулин түнде орташа ұзақтығы инсулинді инъекцияға қарағанда әлдеқайда күшті құрал. Дозаны мұқият есептеп, гипогликемия болмауы керек. Оны қалай жасауға болатынын білейік.

Айталық, әдетте таңғы сағат 7-де оянасыз. Таңертеңгі таңертеңгі феномен таңертеңгі сағат 5-де пайда болады. Таңертең 3-4 сағатта қысқа немесе ультра қысқа инсулиннің алдын алу дозасын енгізу керек. Мұнда сіз оятар сағатына оянып, қантты өлшеп, оның шамамен 6 ммоль / л екенін көріңіз.Сіз ештеңе жасамасаңыз, таңертеңгі қант 2-3 ммоль / л дейін көтерілгенге дейін тәжірибе арқылы білесіз. Бұған жол бермеу үшін сіз жылдам инсулиннің шағын дозасын басқарасыз. Диабетиктердің салмағын және пайдаланылатын инсулиннің түріне байланысты 0,5-2 бірлік болуы керек. Сізге 3-тен астам бірлік қажет.

Таңертеңгі сағат 6-да ерте көтерілетін 1-ші типті қант диабеті бар науқас таңертеңгі сағат 3-де жылдам инсулиннің алдын алуды жақсы өткізеді. Таңертеңгі сағат 7-де басталатын болсаңыз, сағат 4-де, кейін таңғы сағат 3-де жылдам инсулинге тырысыңыз. Уақыттың қайсысы жақсы екенін анықтаңыз.

Егер таңғы сағат 3-5-де қант 6,0-6,5 ммоль / л-дан жоғары болса, онда сіз режимде жақсы емессіз. Дайнин кешіктірмей керек немесе кешкі уақытта ұзақ уақыт бойы инсулиннің дозасын дұрыс таңдамады. Бұл жағдайда таңертең жылдам инсулин дозасын арттырасыз. Кешкі режимнен режимді мұқият бақылауға басты назар аудару қажет. Күнделікті сағат 17: 30-дан 18: 00-ге дейін телефонда күнделікті кешке тамақтанып, бүкіл әлем күтіп тұрсын деп күнделікті еске сал.

Есте сақтау керек:

  • Ұзартылған инсулинді түн ортасында, ал тезірек, таңертең 3-4 сағатта соққыға салу керек.
  • Жылдам инсулиннің дозасы 0,5-2 бірлікті құрайды, егер қант түнде көтерілмесе, 3-тен артық бірлік қажет.
  • Егер қант 3,5-5,0 ммоль / л болса – гипогликемияны болдырмау үшін жылдам инсулиннің қажеті жоқ. Егер қант 3,5 ммоль / л төмен болса – таблеткадағы глюкозаны аз мөлшерде алыңыз.
  • Егер таңғы сағат 3-5-де қант 6,0-6,5 ммоль / л-дан жоғары болса, онда кешкі уақыттан бері жақсы режимді байқаған жоқсыз. Мұны түсіну.

Инсулин инъекцияларын ауыртпалықсыз қалай істеу керектігін оқыңыз. Таңертеңгі қант көп жақсарады. Сондай-ақ, ерте тамақтануды үйреніңіз, төсекке дейін 5 сағат. Бұл жағдайда кешкі асты уақытында сіңіретін уақыт болады, ал түнде бұл қантыңызды көтермейді.

Диабетик инсулинмен өзін ұстай білуді жақсы меңгергенде, ол ұйықтап, бірден ұйықтап кете алады. Егер сіз осындай режимге ауыссаңыз, онда «ұзартылған» инсулиннің жалпы кешкі дозасы бірдей нәтижемен шамамен 10-15% -ға азайтылуы мүмкін. Неліктен қанға қант қанық қалып, таңертең қалыпты болу үшін түнгі ұзартылған инсулиннің «үлкен соққыға» ұшырауына жол бермеу керек? Мұндай артық доза қалыпты төмен түннің ортасында қантты төмендететіндіктен. Түнгі гипогликемия – бұл сізге керек пе?

Климат

Жоғары температура мен ылғалдылық әдетте қанның қант деңгейін төмендетеді. Мұндай жағдайда инсулин жақсы сіңіріледі деген болжам бар. Маусымды ауыстырған кезде инсулиннің дозасын 10-20% -ға өзгерту қажет болуы мүмкін. Көктемде және жазда – күзде және қыста – азайту үшін – көтеру. Сонымен қатар, сіз жақын арада климат сіз пайдаланғаннан гөрі жылыырақ және ылғал, немесе керісінше, суық жерге барсаңыз.

Дене шынықтыруды бөлмеден көшеге ауыстырған болсаңыз, әсіресе, жылы және / немесе ылғалды ашық ауада болса, тамақтану алдында болюс инсулиннің дозасын едәуір азайту қажет. Колете инсулинді ұзартқанда, дененің дене тәрбиесіне кедергі келтірмейтін бөліктерге енгізіңіз. Жақындаған инъекциялардың орындықтарындағы душқа ыстық суға салмаңыз. Әйтпесе, ұзақ уақыт бойы инсулин тым тез таусылуы мүмкін.

Саяхат

Саяхат – инсулинге тәуелді қант диабеті бар адамдар үшін ерекше проблема. Тамақты өзгерту, дене белсенділігінің деңгейі, күнделікті кесте. Осыған байланысты қандағы қант айтарлықтай ауытқуы мүмкін. Сондай-ақ уақыт белдеуінің рөлі өзгереді.Саяхат кезінде қант гипогликемиядан гөрі жылдам өтеді. Саяхатта стресс туындағандықтан, сағаттарда диабетпен ауыратындар көлікте қозғалыссыз отырады және мүмкін емес тағамдарды жейді.

Демалыс орнына келгенде жағдай өзгереді. Гипогликемия қаупі артады. Неліктен? Себебі стресс деңгейі күрт төмендейді, ауа температурасы көтеріледі. Сіздің миыңыз да қарқынды жұмыс істейді, жаңа әсерлерді игереді және глюкозаны күйдіреді. Сонымен қатар демалыста адамдар әдеттегідей көбірек жүреді.

Ұзақ уақыт бойы инсулиннің ұзақтығын саяхат күндерінде аздап көбейтіп, одан кейін демалысты бастағанда оны төмендетуге болады. Бортта ауа қысымы жерге қарағанда төмен. Ұшақта инсулинді ату қажет болса, әдеттегіден гөрі бөтелкеге ​​2 есе аз соққы беріңіз. Егер кенеттен шетелде сіз U-100-нің орнына U-40 концентрациясымен инсулинді пайдалану керек болса, онда сіз 2,5 есе көп мөлшерде инъекцияны енгізуіңіз керек. Мысалы, стандартты доза түнде ұзартылған инсулиннің 8 бірлігі болса, онда U-40 20 бірлікті қажет етеді. Мұның барлығы айтарлықтай шатасымды тудырады және гипогликемия қаупін арттырады, егер дозада кездейсоқ қате болса. Сақ болыңыз.

Бөлме температурасында инсулин шамамен бір ай бойы өзінің қасиеттерін сақтайды. Жол жүру кезінде оны суыту өте сирек болады. Дегенмен, сіз ыстық шеттерге барсаңыз, температураны бақылайтын инсулинді тасымалдау үшін арнайы контейнер болуы жақсы. Мұндай контейнер шамамен 20-30 доллар тұрады, сіз шетелдік интернет-дүкендер арқылы тапсырыс бере аласыз. Орналастыру кезінде кондиционер немесе тоңазытқышыңыз жоқ болса өте қажет.

Теңіз деңгейінен биіктігі

Егер тауларға барсаңыз, бұл қан қантының төмендеуіне әкелуі мүмкін. Өйткені теңіз деңгейінен биік биіктікте метаболизм өседі. Тыныс алу және пальпитацияның қарқындылығы клеткалардың оттегі жеткілікті болуына мүмкіндік береді. Бірнеше күн ішінде дене жаңа жағдайларға үйренеді. Содан кейін метаболизм қалыпты жағдайға және инсулиннің дозасын қайтарады.

Алғашқы бірнеше күнде базальды (ұзартылған) инсулин дозасын 20-40% -ға төмендетуге дайын болыңыз. Бұл сізді күні бойы аш қарынсыз және түнде ұйықтағанда гипогликемиядан сақтайды. Егер сіз теңіз деңгейінен жоғары биіктікте спортпен айналысуды жоспарласаңыз, онда сізге барлық колониядағы инсулиндердің дозаларын айтарлықтай төмендетуге тура келеді.Бұл әдеттегі жағдайларда дене шынықтырумен айналысқаннан гөрі, оларды әлдеқайда төмендетуге арналған.

Жұқпалы аурулар

Жұқпалы аурулар – жалпы алғанда күрделі мәселе, ал диабетиктер үшін олар сау адамдарға қарағанда бірнеше есе қауіпті. Дене инфекциямен күресіп жатса, бұл қандағы қант қантының сақталуына барлық әрекеттерін жоққа шығаруы мүмкін. Жұқпалы аурулар қантты арттырады және инсулинге қажеттілікті арттырады. Бірнеше апта бойы қант қалыпты болса, содан кейін кенеттен секіріп кетсе, ең басты себеп инфекция. Қант диабетімен ауыратыны анықталған суық симптомдардың пайда болуынан 24 сағат бұрын қанттың өсіп келе жатқанын байқайды. Егер бүйректегі инфекция инсулинге 3 есе көп қажет болса.

Инфекция денеге инсулинге сезімталдықты азайтатын және қандағы қант арттыратын стресс гормондарын шығарады. Егер қант көтерілсе, ақ қан клеткалары инфекцияға қарсы тиімді әрекет ете алмайды және қара заттарын қорғаныссыз денеге айналдырады. Бұл диабеттік науқас инфекциялық ауруды емдеуге жеткілікті назар аудармаса, жиі дамып келе жатқан қатал шеңбер сызбасы. Сондай-ақ, диабетиктерде сау адамдарға қарағанда жиі жұқпалы аурулар бар екенін ескеріңіз.Жоғары қант қантына бактериялар, вирустар мен саңырауқұлақтар үшін қолайлы жағдай жасайтындықтан.

Ең жиі кездесетін инфекциялар мұрынға, жөтелге, тамақтың ауырсынуына, әйелі күйіп қалуға себеп болады. Қатерлі нұсқалар – зәр шығару жолдарының инфекциясы, пневмония. Жұқпалы аурулар кезінде кетондарды зәрде анықтауға болады, себебі инсулин өзінің тиімділігін жоғалтады. Қанның қанттарын, сондай-ақ зәрдегі кетондарды сынақ жолақтары арқылы тексеру қажет. Дәрігерлерді ұжымда ұстаңыз. Егер жағдайдың нашарлауы байқалса, жедел жәрдем шақырыңыз.

Ауру кезінде әдеттегідей аз ішсеңіз де, ұзартылған инсулинді жалғастырыңыз. Әйтпесе, сіздің қант «өлшенеді» және диабеттік кетоацидозды дамыта алады – өткір асқыну, қауіпті қауіпті. Оның басты белгілері – жүрек айнуы, әлсіздік, тыныс алу кезінде ацетонды иіс. Кетоаксидозды емдеу тек медициналық мекемеде жүргізіледі. Диабеттік кетоацидозды емдеу туралы хаттаманы зерделеуге болады. Жедел жәрдем шақырыңыз. Тағы да: бұл күрделі асқыну.

Әдетте, жұқпалы ауру кезінде ұзартылған инсулин дозасын арттыру қажет.Зәрде кетон болмаса, оны 25-50% -ға арттыруға тырысыңыз. Егер сынақ белдеулерi кетондарды зәрде көрсетсе, Latnus, Levemir немесе протапанның дозасын 50-100% -ға арттырыңыз. Сондай-ақ, жоғары қант қант әкелу үшін жылдам инсулинді атауға болады. Инсулин дозасын арттыру, қантыңызды глюкометрмен әр 1-2 сағатта өлшеңіз.

Инсулин сіңірілмейді және денесі дегидратацияланса, жұмыс істемейді. Жұқпалы аурудан емделу кезінде ерекше сұйықтықтарды ішіңіз. Бұл өте маңызды. Ересектерге арналған шамамен бір қалыпты норма сағатына бір сұйық сұйықтық, ал пациент ояу. Балалар үшін – сағатына 0,5 кесе сұйықтық. Сіз ішетін сұйықтықта кофеин болмауы керек. Бұл қара және жасыл шайдың жарамсыз екенін білдіреді.

Толығырақ «Қант диабетінде жылу, суық, құсу және диареяны қалай емдеу керек».

Стоматологиялық кариес қант диабетін емдеуді қиындатады

Адамдар өздерінің тістеріне қарағанда аз көңіл бөледі. Бұл әсіресе қант диабеті бар адамдарға қатысты. Біріншіден, созылмалы жоғары қант ауыз қуысының инфекциялық ауруларына әкеледі, себебі ол бактериялар үшін қолайлы қоректік ортаны қалыптастырады.Содан кейін ауыз қуысының инфекциясы қанның қалыпты деңгейін төмендетуге кедергі келтіреді. Қатаң шеңбер жасалады.

Ол тіс проблемалар болуы мүмкін емес еді, ол «тәжірибесі бар» Қант диабетімен ауыратын науқасты көруге сирек болып табылады. Ауыз қуысының Жұқпалы аурулар, орын алуы қиын әлі қарап немесе диагноз жоқ, сол науқастар үшін диабеттің белгісі болуы мүмкін. Тіс жиі әдетте, олардың күдік ақтайды, қант қан сынау олардың науқастарды қараңыз және.

инсулиннің қалыпты дозасы әдеттегідей сол жолмен қант азайту емес, яғни инсулиннің кенеттен, жұмыс тоқтатылған болса .. – ең алдымен, сауыттағы инсулин ақиық емес екенін тексеріңіз. Содан кейін оның жарамдылық мерзімі өтпегенін тексеріңіз. №3 таралуы үшін осы OK болса, онда себебі – Сіз ауызға инфекциясы дамыту. Ең алдымен, инфекцияның белгілері бар болса, дәмдеуіштеріңізді тексеріңіз. Бұл белгілердің тізімі қызару, ісіну, қан кету, қартаюға байланысты. Ауызға суды мұзбен салып, 30 секунд ұстаңыз. Егер қандай да бір тіс бүгілсе, бұл дәл инфекция болып табылады, шұғыл түрде стоматологпен кеңесіңіз.

Диабеттік науқастардағы тістер мен құмның инфекциялық аурулары өте жиі кездеседі. Олар қанттың қалыпты сақталуына кедергі келтіретіндіктен, мүмкіндігінше тезірек емделу керек. Сіздің ақпаратыңыз бойынша, ТМД елдеріндегі стоматология баға / сапа қатынасы бойынша Еуропаға қарағанда жақсы. Өйткені ол мемлекет тарапынан реттелмеген. Осы жағдай бұдан ары қарай жалғасады деп үміттенеміз. «Стоматологиялық туризм» біз үшін Ұлыбритания мен АҚШ-тан дами бастайды. Бұл жағдайда біз сіздермен – жергілікті тұрғындар – бәрібір науқас тістермен жүруден ұялады.

Жасырын қабыну және оны қалай жоюға болады

2 типті диабет 2 метаболикалық бұзылулардан тұрады:

  • Инсулиннің төзімділігі – тіндердің инсулинге сезімталдығын азайтады
  • Инсулиннің инсулиннің инсулинге төзімділігін еңсеру үшін жеткіліксіз мөлшерде ұйқы безінің өндірісі.

Біз инсулинге төзімділік тудыратын 5 себептерді келтіреміз. Бұл тұқым қуалаушылық (генетикалық себептер), сусыздану, жұқпалы аурулар, семіздік, сондай-ақ жоғары қан қант. Енді түсініктеме берейік. Жұқпалы аурулар мен семіздік инсулинге төзімділікке тікелей әсер етпейді,бұл қабынуды тудырады. Жасырын немесе ашық қабыну, өз кезегінде инсулинге төзімділігін арттырады.

Қабыну – бұл шетелдік протеиндердің, атап айтқанда, микроорганизмдердің шабуына иммундық жүйенің жауабы. Мысалы, адам жарақат алып, инфекция жараға түседі. Иммундық жүйе микробтарды жоюға тырысады, оларға қарсы «жауынгерлерді» басқарады. Бұл шайқастың жанама әсері мынада, бұл жара шіреді, ол жарақат, қызару, ол жанасудан ыстық болады, оның пайда болуы. Мұның бәрі қабыну.

Инфекциядан басқа, жасырын қабынудың маңызды себептері:

  • Абдоминальды семіздік (іште және талдың айналасында) – май жасушалары жасырын қабыну реакцияларын тудыратын қан заттарына бөлінеді.
  • Автоиммунды аурулар, мысалы, лупус эрэтематосы, кәмелетке толмаған ревматоидті артрит және басқалар.
  • Глютенге төзбеушілік. Бұл дәнді дақылдар, әсіресе бидай, қара бидай, сұлы және арпадағы ақуыз. Глютенге ауыр генетикалық төзбеушілік – целиак ауруы деп аталатын ауыр ауру. Сонымен бірге, адамдардың 70-80% жеңіл түрінде глютенді төзімсіздікке ие. Бұл созылмалы жасырын қабынуға және оның арқылы инсулинге төзімділікке әкеледі.

Созылмалы қабыну – бұл жергілікті дәрігерлер іс жүзінде назар аударады емес, күрделі мәселе болып табылады. Алайда, жасырын қабыну реакциялары жыл бойы орган «тлеть» болады. Олар атеросклероз, содан кейін инфаркт, және инсульт тудыратын, ішінен инсулин қарсылық, сондай-ақ зиян қан тамырлары арттыру.

Толығырақ:

  • Жүрек соғысының және инсульттің алдын алу. Тәуекел факторлары және оларды жою жолдары.
  • Атеросклероз: алдын алу және емдеу. Жүректің, мидың, төменгі аяқтың тамырларының атеросклерозы.

Қабынуға қарсы күрделі реакцияларды беріңіз! Дәстүрлі түрде төмен қант қантының сақталуы сияқты маңызды емес, бірақ маңызды. Не істеу керек:

  1. Қабыну белгілеріне қан анализін тапсырыңыз. Біріншіден, ол С-реактивті ақуыз (С-пептид бар шатастырмау керек!) Ал фибриноген болып табылады.
  2. Тістеріңізбен проблемаларыңызды шешіңіз. Bad тістері – инфаркт және инсульт қаупін арттыру инсулин қарсылық жақсартады және баяу қан тамырларын бұзады созылмалы инфекция ошақтарында,.
  3. Маңызды! Интернетте табу және глютенді төзбеушілік белгілерін білу.Егер сізде бұл белгілер болса, төменгі көмірсуды диетаны глютенсіз етіп біріктіріп көріңіз. Сіздің денсаулығыңыздағы өзгерістерді 6 аптадан кейін бағалаңыз. Егер бұл жақсы болса, солай тамақтануды жалғастырыңыз.
  4. Денедегі созылмалы қабыну деңгейі төмендегі қоспаларды төмендетеді: альфа-липо қышқылы, жасыл шай сіріндісі, сондай-ақ омега-3 май қышқылының көздері – балық майы, зығыр майы, кешкі примула майы. Сондай-ақ, гипертониядан қандай қоспалар қажет және жүрек ақауы бар болса, оқыңыз.

Стресс, ашу, ашу

Қиындықты немесе күйзелісті тудыратын жағдайлар бәрімізге жиі кездеседі. Кейбір мысалдар:

  • ашық сөйлеу;
  • емтихан тапсыру;
  • кілемді бастығына шақыру;
  • стоматологқа бару;
  • Сізге жаман жаңалық күтетін дәрігерге бару.

Стресс гормондарының өткір босатылуы, басқалармен қатар қан қантының көбеюіне себеп болады. Алайда, барлық адамдардың реакциясы әртүрлі. Сол оқиға сізді қатты ызаландыруы мүмкін, ал басқа науқаста қант диабеті болмайды. Тиісінше, оның қант мүлде көтерілмейді. Қорытынды: сіз үнемі қайталанатын жағдайларды бақылап отыруыңыз керек және оларда стреске байланысты сіздің қантыңыз кетеді.Сізге тұрақты негізде қантқа секіруге себеп болады? Егер сіз оларды анықтасаңыз, алдын-ала болжам жасап, жоспарыңызды ала аласыз. Болжамды болжауға болатын қиындықтар сіздің күшіңізде және алдын-алуда.

Көптеген стресстік жағдайлар өздігінен жүреді. Бірақ олардың кейбіреулері сізбен үнемі кездеседі. Мұндай жағдайларда алдын-ала білесіз бе, бұл оқиғаның орын алуы және ол болған кезде. Оқиғадан 1-2 сағат бұрын инсулиннің жылдам дозасын кішкентай енгізіңіз. Бұл стресс гормондарының әсерін өтейді. Бұл жағдайда инсулиннің дозасын асыра алмайтыныңызға көз жеткізу үшін қант глюкометерін әр 30-60 минут сайын өлшеуге болады. Мысалы, стресстік жағдайға дейін алдын-алу үшін 1-2 бірлік жылдам инсулин керек. Алдын ала профилактикалық инъекцияны жасамасаңыз, қанттың сөндірілуі үшін 4-6 бірлікке тура аласыз. Ең алдымен, сіз бір инъекцияға түсе алмайсыз, бірақ 4-5 сағат сайын екі инъекцияны орындау керек. Алдын алу алдын-ала қантты бұзудан гөрі әлдеқайда оңай және дұрыс.

Қант диабетімен ауыратындардың көпшілігі созылмалы күйзеліске ұшырау дағдысын иеленеді, себебі оларда қалыпты қант қантына бақылау жасалмайды. Бұл жалған және қауіпті көзқарас.Бұл ленивый пациенттің режимге сәйкестігі үшін жауапкершілікті алып тастауға мүмкіндік береді, оны «өтімсіз» жағдайларға ауысады. Өкінішке орай, мұндай жағдайда диабеттің асқыну тез дамып келеді және ешқандай ақтау оларға қызығушылық тудырмайды.

Көптеген жылдар бойы доктор Бернштейн өз пациенттерін және өз диабетімен айналысады. Осы уақыт ішінде ол созылмалы стресс қандағы қантқа тікелей әсер етпейтіні туралы қорытындыға келді. Егер пациент оны режимді ширатуға себеп ретінде пайдаланбаса. Көп жағдайда бұл диабеттік адамның көмірсулардың жоғары мөлшерімен «тыйым салынған» тағамдардан артық тамақтануға немесе жеуге мүмкіндік беретіндігімен көрінеді.

Біз бәріміз уақыт аралығында кезеңдермен жүреміз

Like this post? Please share to your friends:
Пікір үстеу

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: